随着科技的发展，现代医学对“梦”的产生机制作了阐明：睡眠时大脑尚可接受内外很多刺激，如声、光、温度、气味等外部刺激以及来自胃肠运动、心血管运动、呼吸运动等的内在刺激。这些刺激通过感觉神经末梢传到大脑，使大脑皮层的某些细胞群处于活跃状态，就形成了“梦”。这是对“梦”的产生机制生理层面的阐释。

     现代医学对“梦”的研究证实，“梦”之所以能预告疾病，是潜在性病理信息在中枢神经系统高级部位引起反应的结果。在白天清醒状态，神经中枢忙于处理工作、学习、生活的事情，无暇顾及身体的状态；再加上发病之初，病情轻浅，疾病对机体的内部刺激微弱，故白天并无不适感觉。而夜晚，神经中枢进入休息状态，排除了其他很多干扰，机体对内部的微小病变刺激就会很敏感。这些刺激通过感觉神经末梢传入大脑，使大脑相应部位兴奋，就产生出“梦”。由于病理刺激来源不同，大脑皮层的细胞活动区域也就各异，所以会出现不同的梦境。

     大量临床观察以及科学研究证明，反复出现的噩梦或怪梦常是某些隐匿性疾病的征兆。

     当今生活环境的改变，促使亚健康状人群日益增多，“亚健康状态”即阴阳平衡失调的状态，当人体处于这样一种状态时，出现噩梦、怪梦就很可能是疾病早期的预兆。若出现“病梦”后能够判断准确，当今生活环境型改变促使亚健康状态人群日益增多，“亚健康状态”即阴阳平衡失调的状态，当人体处于这样一种状态时，出现噩梦、怪梦就很可能是疾病早期的预兆。倘若出现“病梦”后能夠判断准确，通过恰当的药物或饮食、情志调理就防病于萌芽，改善健康状态。

     做了梦，清醒之后对梦的内容忆常常十分清楚，多提示此人精神衰弱或体质差。

     噩梦可以预报疾病，但这并不味着所有的噩梦都对疾病有预报作用，因睡眠姿势不正确、心情欠佳或是外界的冷热等刺激都可引起噩梦。所以，当遇到反复的噩梦时先不要过于惊慌，要结合自身的自觉症状加以综合分析。当然，最明智妥当的做法就是进行全面体检，以排除病变的可能。